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什么泡水喝能降血压,喝什么能降血压最有效

跨境电商 2021-07-28 13:43:49

近年来,我国高血压患者人数不断增加,其中不少是年龄不太大的年轻人。这种事情挺严重的。我们必须赶紧接受治疗,降低血压。很多高血压患者暂时不想吃药,而是想通过喝茶来降低血压。那么喝什么茶呢?这里有五种降压茶。

爱上海网坛 喝什么茶降血压?降血压茶:

1.山楂茶

山楂中含有的成分可以帮助人们消化食物,扩张血管,最终达到降血压的目的。希望高血压的人经常弄点山楂茶喝。它对高血压的治疗效果还是很明显的。它的饮用方法是每天用一两个山楂泡茶。

2.菊花茶

爱上海网坛 菊花茶要用洋甘菊,味道不要太苦。杭白菊或苏杭产的杭白菊是最适合的茶。每次可以喝3克左右的茶,一天需要喝三次。如果能加点金银花和甘草,效果会更好。

3.荷叶茶

多年的中医实践证明,荷叶茶有扩张血管、清热降压的功效,而坚持喝荷叶茶则有减肥的功效。具体饮用方法是将新鲜晒干的荷叶加入水中煮沸,稍微冷却后饮用。

4.决明子茶

懂点中医的都应该知道,决明子有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常喝决明子茶后,还可以降血压。每天拿出15 -20克决明子泡茶。如果你坚持下去,你的高血压和头晕会得到改善。

5.槐花茶

槐花好找。采摘槐花下生长的嫩芽后,可以泡茶,晒干后饮用,再用开水泡茶,有降血压的作用。

爱上海网坛 喝什么茶降血压?相信看完以上,我们已经知道目前有五种茶可以降血压。希望高血压的人可以继续喝以上的茶,只要坚持,血压可以控制在正常值内。但是,如果他们尝试这些茶后仍然看不到降压效果,就必须服用降压药。

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